22. März 2020

Wider die Angst - nicht nur in Coronarviruszeiten - Was kann ich tun? Teil 2 Im ersten Teil haben Sie erfahren, dass Angst evolutionsbiologisch eine sinnvolle Emotion ist. Sie warnt uns in Millisekunden vor Gefahren, sodass wir reflexhaft reagieren können. Problematisch wird es, wenn die Angst weiter aufrecht erhalten wird, obwohl die akute Gefahr schon längst vorüber ist. Dann besteht die Gefahr, dass die Angst chronisch wird. Im schlimmsten Fall verselbständigt sie sich und wird zur Angst...