21. März 2020

Worauf fokussieren Sie sich? Worauf lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit? Gerade jetzt in Zeiten des Coronavirus ist es besonders wichtig, sich auch bewusst auf positive Gefühle wie Zufriedenheit, Freude, Glück im gegenwärtigen Moment zu entscheiden. Das hat nichts mit rosarotem positiven Denken zu tun, sondern mit knallharten Ergebnissen der Mind-Body-Medizin* und der Positiven Psychologie**. Ich lade Sie ein, achtsam mit Ihrer Aufmerksamkeitsressource umzugehen und sich bewusst zu...